每到高考季，总会有家长及学生担心生理期与考试“撞期”，担心痛经、乏力等不适症状影响发挥而来门诊咨询，那么如何避免高考期间月经来潮？

首先，如果女生平时月经比较规律，月经期仅有轻微不适感，对日常学习和生活没有明显影响的，不建议调经。

对于月经期痛经严重、月经来潮时下腹疼痛明显，需口服止痛药才能缓解，甚至伴有恶心、呕吐、大汗淋漓女生或者月经量多，易出现头晕、乏力、睡眠不佳的女生可给予药物调经，用推迟月经的办法，使高考避开生理期。

推迟月经方法：

1、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药

口服避孕药是推迟月经最有效的方法。对于月经规律的女生，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用行不行?效果就不好了。服药过程中需注意每天固定时间服用，切勿漏服，否则易出血。

复方短效口服避孕药是雌、孕激素组成的复合制剂，雌激素成分为炔雌醇，孕激素成分各不相同，构成不同配方及制剂。常用的口服避孕药包括妈富隆、优思明、达英-35等。有些家长对孩子口服避孕药有顾虑，其实口服避孕药除避孕功能外，还有调节月经、改善皮肤、缓解痛经等多种益处，在临床工作中是妇科医生的“神秘武器”。

2、提前1~2周口服孕激素(黄体酮)

如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3~7天，也可以选择下次月经前1~2周开始口服天然的孕激素(如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服)一直到高考结束的那天。

服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，比如黄体酮胶丸以下患者禁忌：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等，不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效的避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响考生白天的考试。

3、肌注黄体酮

如果还有3~4天就来月经了，如果特别想推迟月经，吃药是不行了，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，可一直用到高考结束。但因每天肌注黄体酮不方便，一般不推荐。因此，需要延迟月经的女生，需尽早用药调经。

其实高考撞上大姨妈也不必过分焦虑，每个人的身体状况不同，应在专业医生指导下选择合适的方案。希望每位考生都能以最佳状态迎接高考，轻装上阵，发挥出最好水平！